Pour libérer le corps et l’esprit…
tout en brûlant des calories.
tout en brûlant des calories.
Poids de corps / 30 & 45 min / fluide / inspirant / bien-être / accessible / équilibré /
Poids de corps / 30 & 45 min / fluide / inspirant / bien-être / accessible / équilibré /
Quand l’intensité rencontre le bien-être.
POWER FLOW réinvente les cours collectifs “doux”: entre yoga dynamique et training fonctionnel, chaque enchaînement renforce, aligne et fait circuler l’énergie, sans impact mais avec intensité.
La respiration guide le mouvement, la mobilité libère le corps en profondeur : plus de fluidité, plus de contrôle, plus de force. Les élastiques ajoutent un vrai plus pour travailler en profondeur. On transpire, on engage, on se recentre.
Un concept innovant et ultra différenciant, qui attire autant les fans de yoga que ceux en quête de performance et de sensations.
La respiration guide le mouvement, la mobilité libère le corps en profondeur : plus de fluidité, plus de contrôle, plus de force. Les élastiques ajoutent un vrai plus pour travailler en profondeur. On transpire, on engage, on se recentre.
Un concept innovant et ultra différenciant, qui attire autant les fans de yoga que ceux en quête de performance et de sensations.
Matériel
Tapis & élastiques
versions
30 & 45 min
édition
Mensuelles
expérience
Gamifiée
100%
Personnalisable
Matériel
Tapis et élastiques
versions
30 & 45 min
edition
Mensuelle
expérience
Gamifiée
100%
Personnalisable
Pourquoi ça marche ?
Un cours accessible qui attire et fidélise
Power FLOW casse les idées reçues sur les cours de mobilité en proposant une expérience dynamique et évolutive. Adapté à tous les niveaux, il séduit aussi bien les pratiquants en quête de bien-être que les sportifs cherchant à améliorer leur mobilité et leur force.
Une fusion inédite des disciplines les plus recherchées
Power FLOW combine la précision du Pilates, la fluidité du yoga et la puissance du renforcement fonctionnel pour un entraînement intense et complet . Une approche hybride conçue pour sculpter, renforcer et assouplir. On ressent chaque posture, on active chaque muscle, on voit la différence.
Un cours qui complète et modernise
votre offre de cours doux
votre offre de cours doux
Plus rythmé qu’un cours de yoga, mais plus doux qu’un entraînement cardio, il crée une alternative différenciante pour les clubs cherchant à compléter leur offre et attirer un public plus large. Un équilibre parfait entre intensité et bien-être, qui renouvelle l’expérience des cours doux et renforce leur attractivité.
La séance type.
Conçue pour performer.
Échauffement
5 min
Activer chaque zone du corps, réveiller la mobilité et entrer pleinement dans l’énergie du flow.
Ancrage
6 min
Renforcer tout le corps avec des postures stables et engagées pour construire force et présence.
Ouverture N°1
6 min
Étendre, relâcher et allonger les chaînes musculaires pour libérer les tensions et gagner en amplitude de mouvement.
Centrage / renfo abdo
4 min
Renforcer le centre du corps en profondeur pour améliorer l’équilibre, la posture et gagner en force.
Ouverture N°2
4 min
Aller plus loin dans l’amplitude, libérer les articulations en ciblant les zones verrouillées.
FLOW 1
5 min
Enchaîner des mouvements dynamiques pour générer de la chaleur, de l’énergie et du lâcher-prise.
FLOW 2
5 min
Explorer des transitions plus lentes, plus conscientes, pour améliorer la mobilité et l’ancrage corporel.
Respiration
5 min
Se recentrer, ralentir et respirer en conscience pour équilibrer le corps et le mental.
Adaptable à tous les niveaux.
Les mouvements et les musiques proposés sont 100% personnalisables
Les mouvements et les musiques proposés sont 100% personnalisables
En quoi nos concepts font la différence ?
Nous avons repensé l’expérience du cours collectifs pour placer le coaching individuel au cœur de l’entraînement.
Nos programmes sont conçus pour que les coachs puissent interagir davantage, offrir un accompagnement plus personnalisé et maximiser la satisfaction des adhérents.
Nos programmes sont conçus pour que les coachs puissent interagir davantage, offrir un accompagnement plus personnalisé et maximiser la satisfaction des adhérents.
Une approche centrée sur le coaching
Nos programmes permettent aux coachs de passer 70 % de leur temps à coacher et 30 % en démonstration, limitant ainsi la fatigue physique et optimisant leur rôle d’accompagnateur.
Faciles à apprendre, quel que soit le niveau du coach
Nos concepts sont intuitifs et rapides à assimiler grâce à la suppression de la complexité chorégraphique. Résultat : moins de temps d’apprentissage, plus de temps pour coacher efficacement.
Un enseignement inspiré du Team Training.
Les coachs évoluent dans la salle au même niveau que les pratiquants, favorisant une immersion totale et un meilleur accompagnement.
Des cours 100 % personnalisables
Les coachs ont la liberté d’adapter les mouvements, les musiques et la structure des séances, leur offrant un espace de créativité tout en respectant la méthodologie Aleop. L’enseignement devient ainsi plus motivant pour le plus grand plaisir des adhérents !
Ils nous font confiance
FAQ
Quand les concepts seront-ils disponibles ?
Le lancement officiel est prévu pour le mois de Mai. En vous inscrivant maintenant, vous serez informé en avant-première dès l’ouverture et pourrez tester les concepts avant tout le monde.
Comment se passe la phase de test ?
Une fois inscrit, vous recevrez toutes les infos pour accéder à une période de découverte des 4 concepts. Vous pourrez les visionner, les tester en salle, et échanger avec nos équipes si besoin.
Est-ce que l’inscription est engageante ?
Pas du tout. L’inscription vous permet uniquement de découvrir les concepts en avant-première. Vous déciderez ensuite, sans obligation, si vous souhaitez les adopter.
En quoi consiste l’offre -50% ?
Tous les clubs inscrits avant le 30 avril bénéficieront de -50% sur les nouveaux concepts, à condition de valider leur souscription au cours du mois de Mai. C’est une offre de lancement exclusive réservée aux premiers testeurs.
Quels types de concepts allez-vous proposer ?
Des programmes pensés pour booster la fidélisation, l’engagement, et l’attractivité de vos cours collectifs : cardio, renfo, bien-être… avec des formats innovants, ludiques et simples à intégrer.
Est-ce que je peux tester les concepts même si je ne suis pas encore client ALEOP ?
Oui ! Ce pré-lancement est aussi ouvert aux clubs qui souhaitent découvrir notre univers. Vous êtes les bienvenus.
Vous avez besoin de précision ?
Contactez l'équipe Aleop.
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Nous contacter
06 33 45 78 65
